Estudar as vezes pode ser algo extremamente estressante e deprimente, existem conteúdos que são extremamente complicados e de difícil fixação para algumas pessoas.
Abaixo estão 6 táticas de estudos que podem tornar o aprendizado mais fácil:
1- Concentre-se no que está fazendo: a informação passa para a memória de longo prazo quando se concentramos nela, evite distrações!
2- Não deixe tudo para a última hora: Crie uma rotina de estudos, estudar aos poucos e com calma é importante para que haja tempo do seu cérebro decodificar a informação e armazená-la na memória de longo prazo.
3- Organize as informações: Isso facilita a memorização, faça resumos, esquematize e analise!
4- Crie "massetes": Eles permitem a associação de algo concreto com algo que queremos lembrar.
5- Leia em voz alta: Ela melhora nossa memorização, estudar com um colega, explicando o conteúdo um ao outro também ajuda!
6- Por último, mas não menos importante DESCANSE! Não perca noites de sono, nem passe horas consecutivas estudando, isso prejudica o processo de fixação e aprendizagem do conteúdo!
Bons estudos!
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